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哪种芒果吃了不上火,青芒果绿绿的怎么吃

芒果性温,吃多了可能会上火,哪种芒果吃了不上火呢,青芒吃了不上火,青芒性微凉,夏天吃不上火,反而还有清凉解暑的功效。青芒果绿绿的怎么吃呢,青芒是芒果的品种之一,吃法和普通芒果一样,洗干净之后沿着中间果实处切成两半,每半用刀划成小方格,不要把皮划破,向外一翻即可。

哪种芒果吃了不上火

不管是青芒果还是黄芒果都是芒果的品种之一,二者的差别是果皮颜色不同,黄色的芒果成熟度更高,吃起来味道甜一些,但含糖量过多,吃多了易上火。绿色的青芒和成熟的芒果相比,青芒含糖量较少,吃的时候摄入的糖分少,身体可以新陈代谢,所以吃了不易上火。

青芒果绿绿的怎么吃

吃芒果的具体步骤如下:

1、 吃几个芒果拿几个芒果,洗干净备用。

2、 刀挨着芒果的核横切成两半。

3、 每半用刀划成小方格,不要把皮划破,向外一翻即可。

4、 还可以用杯子取果肉,每一半直接用皮挨着杯壁顺着刮下来即可。

5、 芒果取好了,可以直接吃也可以用来做饮料喝。

结语:关于哪种芒果吃了不上火以及青芒果绿绿的怎么吃大家都清楚了,可以购买一些青芒果吃,吃了不易上火,芒果想吃的不粘手,可以尝试一下上面的做法。

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